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中暑主因是水分不足？ 你應該知道的補水策略 - Don1Don

夏季運動時常大量出汗，常識認定水分補充不足是中暑的主因。然而最新的研究認為耐力運動體溫升高主要跟運動強度有關連而非水份補充不夠。身體脫水時若 ...

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