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不只跑者受害的– 髂脛束症候群（懶人包） - 照護線上

髂脛束是大腿外側主要的一層筋膜，從髖部外側的髂嵴，沿著大腿外側邊往下，接到小腿上方處，為 ... 正在痛、髂脛束正在發炎的時候，還是先休息吧！

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