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羽球運動常見下肢傷害的中醫治療與保健 - 中國醫藥大學附設醫院

商丘穴：位於腳的內踝前下方凹陷處，脛骨前肌腱內側。 ... 急性損傷者，可按摩痛點，徐徐屈曲關節並內外旋轉小腿，然後伸直患膝使局部疼痛減輕，利用 ...

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