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跑步受傷很常見！8種跑步運動傷害你中幾個？ - Hello醫師

又稱前脛骨症候群，指的是跑者的脛骨發生疼痛的狀況，好發於前側脛骨和有扁平足的人身上。 ... 患者可以藉由伸展運動，如踮腳尖，或按摩腳底、冰敷，來減輕疼痛。

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