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跑步时患上胫骨内侧应力综合征的个人应对方法，建议保存收藏。

五个动作，缓解胫骨内侧应力综合征（外胫夹）. 小腿足部内侧反射区胫骨 ... 【跑步技巧】如何自行修复小腿前内侧疼痛（运动造成） ... 胫骨痛点按压.

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