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跑步時小腿緊繃酸脹怎麼辦?需要鍛鍊脛骨前肌力量 - 人人焦點

跑步時造成脛骨前肌酸痛的原因有哪些呢？ 1、跑前熱身不充分，跑後拉伸不徹底 ... 3、非類固醇消炎藥物、以及貼扎，是治療脛前疼痛的藥物治療方法.

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