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按摩放鬆「轉脖子」她竟椎間盤突出！ 醫：3C族這姿勢也危險

蔡明成醫師認為，按摩可加速乳酸排除，鬆筋活血，幫助血液循環，對肌肉疲勞有一定緩解，但是切忌在按摩過程中「轉脖子」，才不會造成頸椎受傷與骨頭位移。

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