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脖子酸痛按摩
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落枕劇痛好難受?如何自救緩解、預防?! - 全生中醫診所
許多人是否都有過經驗,一早醒來突然脖子一陣劇痛!不管是低頭、轉頭的頸部動作 ... 或洗熱水澡,在頸部患處用熱水反覆沖洗,並加以按摩,效果更好。
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