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按摩脖子可能要命！4 個動作緩解頸肩痛，有效又安全

據可能，22% 至70% 的人會在一生中至少出現一次脖子痛的情況。因為大家使用手機、電腦的時間大大增加，這一數字還在逐年上升。 脖子酸痛去按摩一下，是不少人 ...

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