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落枕怎麼辦？簡易自救法| 症狀| 大紀元

不過，通常有兩條肌肉是我優先處理的：上斜方肌（upper trapezius）與提肩胛肌（levator scapulare）。 該如何拉呢？先假設右邊脖子疼痛（下列說明以右邊 ...

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