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良心醫方：37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣：12年整合醫學臨床救命日記，8大對策全面預防療癒老化和慢性病！

正確的坐姿─一定要有靠坐下時,記得要將屁股盡量往後,頂住椅背與坐面交接處,在這種情況下, ... 看電視時坐姿不正確,或躺或側都一樣,除了會造成駝背,還可能脊椎側彎, ...

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