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脊柱側彎 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

請問是不是姿勢仍然不對? 還是有其他的疾病? 還有沒有可以訓練腹肌, 又保護脊椎的動作? 另外, 通常說體適能一週要做兩至三次, 但如果我到該做的時候, 仍然覺得肌肉痠痛, 那 ...

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