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上班內勤族久坐如何從脊椎保健的角度挑選擇辦公椅的腰靠墊?!!

老年人尤其是和坐的時候背後放一個靠墊,但是老人的靠背墊不要太厚,以10厘米高度的軟墊為好。這樣人體向後壓,正好壓縮5-8厘米,最符合腰椎的生理前凸。太厚則 ...

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