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Re: [討論] 老人練深蹲超負荷訓練的診所- musclebeach

媽媽脊椎裝了人工穩定關節不能彎腰: 爸爸70歲了二頭肌無力: 我問他要不要參加家附近健工可以練各種肌肉， : 他怕太激烈要 ... 還是重訓改 10/28 10:29.

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