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脊椎側彎重訓
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全身激痛點地圖: ... - 第 31 頁 - Google 圖書結果
姿勢不良低頭駝背、骨盆前傾、扁平足、高低肩、長短腳、脊椎側彎、翹腳族,都容易產生激痛點。 4.運動過度、使用過多反覆重訓,健身過度,運動、跑步後放鬆不足。 5.
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