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脊椎側彎重訓
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脊椎側彎可以重訓嗎?一窺改善方法及運動治療 - SuperFIT極度 ...
其實「脊椎側彎」還是可以健身、重訓的,但對於強度的掌控要比一般人精準. 因為側彎的影響,多少會造成兩側發力的不平均,但如果這個不平均的範圍可 ...
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