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脊椎側彎重訓
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你真的了解脊椎側彎嗎? 認識脊椎側彎症狀和治療方式
除了心理症狀外,脊椎側彎患者也容易產生膝蓋關節痠痛、提前退化的問題。例如:路跑或慢跑後的單側膝蓋與腳踝不適,或是重訓後單側肩膀、背部、腰部、 ...
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