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脊椎側彎可以重訓嗎？一窺改善方法及運動治療 - 美妙體態瑜珈 ...

脊椎側彎重訓 ，你想知道的解答。其實「脊椎側彎」還是可以健身、重訓的，但對於強度的掌控要比一般人精準.因為側彎的影響，多少會造成兩側發力的不平均，.

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