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脊椎側彎可以從事重量訓練嗎？黃伊涵Sabrina

即使你已經被宣布脊椎側彎，也不代表你不能進行任何的運動！因為長期脊柱彎曲會導致身體失衡代償，不運動反而會造成生活上的酸痛與不適，建議進行運動前， ...

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