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[問題] 請問脊椎/胸椎側彎，上健身房適合作哪些- musclebeach

本身有胸椎側彎（約30度） 之前一直都是在游泳或是吊單槓但因為最近天冷 ... 19 F 推llique: 之前大約20度左右遇到的整骨師本身有在重訓一直鼓勵我練 ...

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