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脊椎側彎可以做瑜伽嗎？

因為這些動作會造成脊椎更加旋轉。 瑜伽的訓練可以讓你的身體長度延展，. 對於側彎產生的酸痛會有幫助，. 但是對於側彎的調整比較有限。 如果搭配SCHRORH 3D矯正概念，.

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