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[哈拉] 冥想新手近期的一些體驗

於是就開始聽清理脈輪的音樂練習冥想第一次是20分鐘的冥想音樂，過程中有微微感到 ... 每天30分鐘(我盡量每天安排時間練習) 我並沒有哪個脈輪轉動或活化的特別感覺，有 ...

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