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開啟脈輪的好處及方法（詳細圖文） - 今天頭條

脈輪 是身體的能量源泉，並且主管我們的心靈。 · 1、打開底輪（紅色）。 · · 接觸地面。 · · 接觸地面之後，盤腿坐下，如下圖所示。 · · 收縮會陰並摒住呼吸， ...

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