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一分鐘降血壓操: 日本藥學預防專家實證! 躺、趴 - 誠品

多數人只看收縮壓與舒張壓，其實脈壓差（兩個數字的差距）才是關鍵。 ◎膽固醇、普林（痛風來源）是 ... 其實，只要透過簡單的伸展操，大多數的人都可以把血壓降下來。

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