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想要快速有效燃脂減肥？首先搞懂肝醣是什麼！ - 部落格

要有效的減脂、減重，了解身體燃燒肝醣和脂肪的順序是重點。 肝醣與脂肪燃燒順序是什麼？ 身體消耗主要能源的順序為：肌肉中的肝醣➡血液 ...

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