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脂肪 消耗順序
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https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/19022615363992083
想要加速減脂效率的你,不能只依賴單純的有氧運動
運動時身體能量的消耗順序,才是燃脂運動順序的關鍵點! ... 大量消耗後再進行有氧運動,可以讓身體更快進入消耗脂肪的區間,更容易達到瘦身的目的。
確定!
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「脂肪 消耗順序」
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