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脂肪 消耗順序
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健康檢查報導》肝臟科醫師也罹中度脂肪肝梁程超這樣吃
此外,梁程超提醒注意進食順序「水、肉、菜、飯、果」:先吃蛋白質食物,可以啟動升糖素協助燃燒脂肪,再吃大量富含纖維質的蔬菜,最後再吃米飯、麵 ...
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「脂肪 消耗順序」
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先消耗肌肉還是脂肪
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