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喝好油來養身適量攝取Omega-3 | 食品與廠商 - 天天里仁

這兩種脂肪酸是人體無法自行製造，須由食物中攝取的必需脂肪酸。單元不飽和脂肪酸(如Omega-9油酸)雖然不是必需脂肪酸，適當食用卻具有降低總膽固醇及低 ...

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