先談談兩種多元不飽和脂肪酸: 多元不飽和脂肪酸分成:Omega 6 / Omega 3 [Omega 6]:來源方向:一般其他植物油、精緻穀類[Omega 3]:來源方向:亞麻仁子、魚類、市面 ...
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