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脂肪酸omega
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健康脂肪酸:Omega-3多攝取無壞,但Omega-6卻具爭議!兩 ...
而「必須脂肪酸」,即身體不能自行製造,需要透過食物如三文魚、果仁、牛油果等攝取得到。大家都很熟悉Omega – 3脂肪酸這名詞,但不要忽略同樣對身體 ...
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