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Omega-3跟Omega-6有什麼不同？這樣吃比例平衡最健康

其實，脂肪酸依結構的不同可分為飽和脂肪酸（沒有雙鍵）與不飽和脂肪酸。飽和脂肪酸在室溫下呈現固態，熔點較高，生活中常見，富含飽和脂肪酸的油品如 ...

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