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健康網》吃毛豆好健康！ 營養師揭6大益處：營養素超多

新鮮毛豆仁有14.6公克，帶莢毛豆有12.9公克，冷凍毛豆仁有12.5公克。 ○不飽和脂肪酸. 能改善血脂肪代謝、有助於降低膽固醇及三酸甘油酯。 ○卵磷脂.

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