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其實挑得出來...營養師教你看懂「脂肪酸」是什麼，加碼4招 ...

當我們吃入油脂後，它們會在消化道被分解為甘油和脂肪酸，而脂肪酸就會被拿來做細胞膜等身體組織的建材。故一個油脂是好還是壞主要看得就是它的脂肪酸 ...

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