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ω-3（Omega-3）脂肪酸的营养小常识 - 北美医学与健康

ω-3脂肪酸由一组必需脂肪酸组成，必需脂肪酸是人体需要但又不能合成的脂肪酸。人类膳食中有三个重要的ω-3脂肪酸：α-亚麻酸（alpha-Linolenic acid ，ALA），二十碳五烯 ...

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