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不飽和脂肪酸 - A+醫學百科

儘管橄欖油和菜籽油對健康有益，但它們的熱量也很高（1 湯匙= 120 卡路里）。 此外，許多加工食品和快餐食品的脂肪含量也較高，尤其是飽和脂肪。 2. 多不飽和脂肪存在於 ...

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