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吃酵素可以減肥嗎？什麼酵素可以幫助減肥？ - 露奇亞營養小百科

脂肪酵素 (脂解酶)：納豆酵素、味噌、天然起司，含有脂肪分解酵素的食材，可作為肌肉能量來源的脂肪酸和甘油的消化酵素，是幫助減肥很好的食物。 如果想 ...

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