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脂肪與肌肉比例
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肌肉脂肪比重 - T-Lock
②省力杠杆运动,其重点位于支点和力点之间,如起步抬足跟时踝关节的运动。 網上流傳脂肪比肌肉大3至5倍是太誇張的。事真上同等重量的脂肪應比肌肉大1. 3 ...
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