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脂肪與肌肉比例
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FFMI肌肉質量指數簡介,讓你簡單搞懂 - P. TEAM
想瞭解自己的FFMI指數?FFMI全名為Fat-Free Mass Index(無脂肪質量指標),透過計算身體無脂肪的肌肉量來計算的一種指標。其實計算的概念與BMI非常 ...
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