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【瘦身】正在減肥的你，這八大迷思一定要懂！

減脂肪最主要的因素就是每分鐘你的心跳達到130下，然後維持30分鐘以上，所以就算你在大冬天運動沒流什麼汗也會瘦啊！！ 而且汗流的越多就會越容易累....也 ...

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