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得了脂肪肝！一日三餐菜單該吃啥？ - 壹讀

宵夜對於肝臟非常有害。中國最傳統的吃法：早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少其實是非常有利於肝臟健康的。晚上進食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏適當的 ...

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