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早起運動更容易瘦？ 動物研究：增加脂肪分解與代謝率

事實上，長期規律的運動已被證明與減少體脂率、增加脂肪細胞粒線體活性以及減少胰島素阻抗相關的發炎指標有關。 另一方面，動物受到生理時鐘以及晝夜週期 ...

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