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身體脂肪真的消失了嗎？不想要復胖就必須要知道這幾件事

... 脂肪細胞直徑變小，而無法讓脂肪細胞消失。 飲食與運動是關鍵. 我們常聽到 ... 代謝率）然後，再算出你的TDEE（每天總消耗的能量），接著分配蛋白質 ...

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