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過年飲食注意！大吃大喝沒關係，掌握這3個訣竅才不會爆肥！

而間歇性斷食就是利用一段長時間不攝取食物，來增加身體燃燒脂肪的時間，進而燃脂瘦身，而這個飲食法應用於春節時只要不吃早餐、不吃宵夜就能避免暴肥 ...

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