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空腹有氧比較有利於減脂？| 燃脂心跳率的真相

相信很多人都看過一些文章或媒體說空腹有氧能讓你燃燒更多脂肪，因此更有利於減脂， ... 雖然低強度有氧會讓身體偏向消耗脂肪作為能量，可是身體一樣會在之後的時間做 ...

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