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跑得快or 跑得遠，哪個對燃燒卡路里更有利？！ - GQ Taiwan

不過，如果你想要的是減重，鎖定「燃燒比消耗更多的卡路里」這個要訣絕對 ... 時間短，你的速度也必須跟著提高，如果你是初學者，短時間的衝刺或許沒 ...

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