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不吃早餐，更能燃燒脂肪？醫學博士：14天堅持這5原則，輕鬆 ...

斷食12小時後，身體就會開始燃燒脂肪，特別是對健康危害最大的腹部贅肉， ... 身體適應新飲食步調的速度，取決於你原本的生活型態，所以沒有任何通用 ...

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