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減肥是該減去脂肪而不是減掉肌肉！ - Red Bull

那麼，我們該如何才能在能量使用上只消耗脂肪而不動用到肌肉組織呢？ ... 當然，創造出越大的熱量赤字就會讓體重以更快的速度降低，但別忘了當我們 ...

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