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騎飛輪燃脂瘦身！把握3+3原則，瓦解體脂肪更給力！ - 減重運動

一般來說，要燃燒人體每1公斤脂肪，必須消耗7700大卡，而資料顯示，一個人在平均45 ... 飛輪運動瘦身的關鍵還是要取決於踩踏速度、阻力和運動強度！

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