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跑步這樣跑才能瘦身！關於「跑步燃脂」的問題專家一次解答。

對運動有些概念的人都知道，跑步主要消耗的能量是糖分和水分，想要燃燒 ... 常見的是義大利科學家Conconi研發的方式：連續保持恆定速度，每200m（0.5 ...

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