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吃飯少3口活到99－保持飢餓感健康加分

因為人體每天熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約占了人體 ... 同時具備日常飲食的五大營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。

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